optisun
1401-02-11
فاجعه سازی رونالد ریگیو ترجمه از عاطفه محمدصادق فاجعه سازی یعنی: پیش بینی وقوع یک اتفاق ناخوشایند و رسیدن به این نتیجه که اگر این اتفاق […]
optisun 1401-02-111401-02-11
جویس مارتر ترجمه از عاطفه محمدصادق راه های شنونده خوب بودن زود نگویید «میفهمم»؛ کامل و دقیق گوش دهید. فوراً تجربه مشابهی از زندگی خودتان تعریف […]
optisun 1401-02-111401-02-11
حقوق معنوی محفوظ و ذکر منبع با کتاب‌شناسی زیر بلامانع است: کیچمن,الن. محمدصادق، عاطفه. (1400). مثبت اندیشی مسموم. برگرفته در روز؟؟ سال؟؟ از سایت مرکز خدمات روانشناسی و مشاوره زندگی HTTP://MRMZ.IR/ بگویید: به جای…: «کار سختی است اما به تو ایمان دارم» «هیچ اشکالی ندارد گاهی احساس بدی داشته باشی» […]
optisun 1401-02-111401-02-11
سه خطای فکری در شرایط پاندمی خطای تاثیر گروه: در این خطا افراد به جای اینکه از باورها و اطلاعات شخصی خود پیروی کنند، تمایل به […]
optisun 1401-02-111401-02-11
ویژگی های درمانگر موثر درمانگر مؤثر با تمرکز بر نیازهای فردی و فرهنگی درمانجو بهترین رویکرد درمانی را انتخاب می کند و چیزی را به او […]
optisun 1401-02-111401-02-11
راه های مواجه با استرس سبک مواجهه ای: تلاش های تهاجمی برای تغییر وضعیت که تا حدی خطرناک است. فاصله گیری: تلاش برای نادیده گرفتن یا […]
optisun 1401-02-111401-02-11
سوءاستفاده کلامی یا شوخی سوءاستفاده کلامی در قالب شوخی زمانی رخ می دهد که سوءاستفاده کننده در مورد شما اظهارنظرهایی می کند که می خواهد دیگران […]
optisun 1401-02-111401-02-11
راه های نه گفتن برای بسیاری از افراد «نه» گفتن سخت است چون فکر می کنند خصمانه است و فرد مقابل را ناراحت می کند در […]
optisun 1401-02-111401-02-11
سوالات در زمینه فرسودگی شغلی آیا به دلیل کارتان احساس خستگی شدید، استرس و مشکلات خواب پیدا کرده اید؟ آیا صبح ها برای سرکار رفتن […]
optisun 1401-02-11